Einfach gesund und lecker — Schoko Nuss Smoothie Bowl
von Alma Baumann
So schmeckt der Sommer
Gefrorene Bananen bieten eine perfekte Grundlage für süße, gesunde Smoothie Bowls. Erfrischend an heißen Sommertagen.
Dieses Rezept ist perfekt für Schoko - Erdnuss - Riegel Liebhaber, denn der Geschmack erinnert an die berühmte Süßigkeit.
Man braucht einen Standmixer, oder einen Pürierstab (in dem Fall die gefrorenen Bananenscheiben 10 Min antauen lassen.)
1 große gefrorene Banane
1 EL Erdnussmus oder Erdnussbutter
1 EL Backkakao
200 ml Milch oder Pflanzendrink (vegan)
Als Topping ein paar Erdnüsse
Alle Zutaten gut durchmixen.
In eine Schüssel füllen.
Ich nehme als Topping eine Mischung aus gesalzenen und ungesalzenen Erdnüssen. Eine halbe Handvoll reicht. Diese Bowl ist gut sättigend und hat nur natürliche Süße und natürliche Inhaltsstoffe.
